Hortoterapia e Jardinagem: Colheitas que Cultivam Bem-Estar

17 Jun Hortoterapia e Jardinagem: Colheitas que Cultivam Bem-Estar

No âmbito das atividades de Hortoterapia e Jardinagem desenvolvidas na Estância, os utentes têm acompanhado com entusiasmo todas as etapas do cultivo da horta e dos espaços floridos, desde a preparação da terra e a plantação até à tão aguardada colheita.

Recentemente, foram colhidas alfaces e pepinos, produtos que foram posteriormente utilizados e partilhados por todos os utentes. Paralelamente, a apanha das diferentes flores cultivadas permitiu embelezar os espaços da instituição e criar agradáveis momentos de convívio.

Mais do que uma atividade ocupacional, a hortoterapia representa uma importante ferramenta de promoção da saúde e do bem-estar. O contacto com a terra e com as plantas favorece a estimulação cognitiva, a manutenção da motricidade fina e global, a promoção da autonomia e o reforço da autoestima.

O cultivo e a colheita dos produtos da horta despertam sentimentos de satisfação e realização, permitindo que cada participante acompanhe os resultados do seu empenho e dedicação. Da mesma forma, o cuidado e a recolha das flores proporcionam momentos de tranquilidade, estimulam os sentidos e contribuem para um ambiente mais harmonioso e acolhedor.

Através destas atividades, continuamos a cultivar não apenas legumes e flores, mas também bem-estar, memórias, afetos e qualidade de vida, promovendo um envelhecimento ativo e uma participação significativa dos nossos utentes no quotidiano da instituição.